Mes accompagnements / Mon Actu

En séance individuelle

Ensemble, nous identifions vos besoins et les séances proposées sont adaptées à vos attentes et à votre progression.

Votre participation active et la régularité de nos échanges et de votre entrainement seront essentiels.

Coût d'une séance individuelle : 55€ la première séance (1h15) puis 50€ (1h)
Forfait 5 séances individuelles : 225 €      

- Moins de 18 ans : 50€ la première séance (1h15) puis 45€ (1h)

Séance sur rendez-vous: NOUVEAU, prenez directement votre rendez-vous en ligne ICI

Accompagnement les femmes du désir d'enfant aux premiers mois de bébé

De par mon parcours personnel, j'ai à cœur de proposer une aide aux femmes pendant la période périnatale :

• désir d'enfant, quand l'attente devient douloureuse...
• grossesse : changement au niveau du corps, parcours médical intrusif, stress ou angoisse...
• naissance : peur de l'accouchement, envie de compléter sa préparation à la naissance avec des outils pour vivre pleinement son accouchement et l'accueil de bébé, ...
• retrouver un nouvel équilibre personnel et familial quand bébé est (enfin) là
• etc.

Selon vos besoins, des forfaits seront possibles pour vous accompagner au mieux. En cas de difficultés de déplacement, je suis prête à me déplacer à votre domicile(frais de déplacement en supp. selon distance).

Certaines mutuelles remboursent les séances de sophrologie, le taux et nombre de séances dépendent de votre contrat, n'hésitez pas à vous renseigner.

Parmi ces mutuelles, à ma connaissance (susceptible d'évoluer): COGEVIE, ABEILLE ASSURANCE, ADREA, ALPTIS, APREVA, APRIL, ASSUREMA, AXISALIANS-MEDINAT, BAHEMA, CCMO mutuelle, COMPAGNIE DES FEMMES, CAP assurances, CEGEMA mutuelle, GAN, IPECA, GRAS SAVOYE, MA SANTE FACILE, MATMUT, MGEFI, MUTUELLE FAMILIALE, MUTUELLES DU SOLEIL, MALAKOFF HUMANIS, MFIF, MPCL Mutuelle des fonctionnaires territoriaux, MILTIS, MUTA SANTE, MUTUELLE SAINT-GERMAIN, MYRIADE, RADIANCE, SWISS LIFE 

En groupe

La pratique de la sophrologie peut également se faire sur la durée pour s’intégrer à votre vie quotidienne.  

Avec des séances régulières en groupe, vous pourrez découvrir progressivement les différents degrés de la méthode Caycédo.  

Ces moments de présence à soi vous aideront à vous ancrer dans le moment présent, à faire l'expérience d'un équilibre corps-esprit et aller à la rencontre de vos ressources. 

Faire l'expérience à plusieurs c'est aussi découvrir dans la bienveillance, le respect et l'écoute une autre dimension de la sophrologie caycédienne.

Coût d'une séance collective (1h) : entre 15€ et 20€
(selon taille des groupes et/ou thème ciblé - Groupe de 4 pers. minimum)

Ces séances collectives peuvent être hebdomadaires ou bimensuelles selon les groupes mis en place. Elles peuvent se faire en présentiel ou en visio. 

Je propose aussi des groupes ciblés pour certaines problématiques ou objectifs précis (suivre mon actu ci-dessous ou sur les réseaux sociaux!).

Me contacter pour plus d'informations.

Voir en bas de cette page mes actualités pour prendre connaissance des groupes déjà mis en place

Au travail

La sophrologie caycédienne est un moyen de prévention des risques psychosociaux et du burn-out. 
Elle peut facilement s'exercer sur le lieu de travail car elle ne demande pas de matériels spécifiques et la durée des exercices/techniques est flexible.

Selon votre projet, je peux vous proposer des ateliers de découverte, séances de groupe régulières, etc.

Contenus, modalités et tarifs à définir ensemble selon vos attentes et besoins

Pour les associations

Vous êtes membres d'une association et recherchez des intervenants pour apporter des moments de pause, de ressourcement et de bien-être. 

Je suis à votre écoute pour tout projet de collaboration.

Contenus, modalités et tarifs à définir ensemble selon vos ressources et vos besoins